Calzado de segunda mano para niños: ¿sí o no?
Cuando los niños crecen rápido, los zapatos se quedan pequeños en cuestión de meses. Es tentador aprovechar el calzado que ya no usa un sobrino, el hijo de una amiga o lo que encontramos en el mercadillo. Pero, ¿es realmente buena idea?
Desde la consulta de podología en Málaga, esta pregunta me la hacen con frecuencia. Y la respuesta, aunque depende ...
Pie cavo en niños: qué es el arco alto y cómo identificarlo a tiempo
Cuando hablamos del arco del pie, la mayoría de los padres conocen el pie plano, pero pocos saben que el extremo contrario también existe y puede generar problemas: el pie cavo (arco alto).
Desde nuestra consulta de podología en Málaga, vemos casos de niños con pie cavo que no habían sido diagnosticados porque el problema es menos visible y sus síntomas ...
Dolor de piernas en niños por la noche: ¿dolores de crecimiento o algo más?
Es muy habitual que los padres escuchen esta queja: «me duelen las piernas». Suele ocurrir al final del día o durante la noche, y en muchos casos se atribuye automáticamente a los llamados «dolores de crecimiento». Pero, ¿siempre es así?
Desde la consulta de podología en Málaga, vemos con frecuencia cómo este tipo de molestias, cuando no se valoran a tiempo, ...
Deporte en niños: cómo afecta a los pies en crecimiento
La práctica deportiva en la infancia es fundamental para el desarrollo físico y la salud general. Sin embargo, cuando el pie aún está en formación, el impacto repetitivo del deporte puede influir en su evolución.
Desde mi consulta de podología en Málaga, cada vez es más frecuente ver niños que presentan molestias relacionadas con la actividad deportiva, especialmente cuando esta es ...
¿Cuándo deben empezar a usar zapatos los niños? (y cuándo es mejor ir descalzo)
Uno de los aspectos que más dudas genera en padres y madres es cuándo deben empezar los niños a usar zapatos y si es bueno que caminen descalzos.
Durante los primeros años de vida, el pie infantil está en pleno desarrollo. Elegir bien cuándo introducir el calzado y en qué situaciones es clave para favorecer un crecimiento saludable. Desde mi consulta ...
¿Qué dice tu forma de pisar sobre tu cuerpo? Guía básica para entender tu pisada
La forma en la que pisamos influye mucho más de lo que imaginamos. No solo afecta a los pies, sino también a la alineación del cuerpo, la postura y la aparición de molestias en otras zonas como rodillas, caderas o espalda.
Desde nuestra consulta de podología en Málaga, uno de los estudios más habituales es el análisis de la pisada, una ...
¿Cada cuánto tiempo deberías revisar tus pies? (y por qué no esperar al dolor)
Muchas personas solo acuden al podólogo cuando aparece el dolor. Sin embargo, igual que ocurre con otras áreas de la salud, la prevención es clave para evitar problemas mayores.
Desde nuestra consulta de podología en Málaga, vemos a diario casos que podrían haberse evitado con una simple revisión a tiempo. La pregunta no es solo “cuándo ir al podólogo”, sino entender ...
Cómo influye el suelo por el que caminamos en el desarrollo del pie infantil
El desarrollo del pie infantil es un proceso complejo que depende de múltiples factores: la genética, la actividad física, el tipo de calzado… y un aspecto que muchas veces pasa desapercibido: la superficie sobre la que caminan los niños.
En la actualidad, los entornos urbanos y domésticos han cambiado significativamente. La mayoría de los niños pasan gran parte del tiempo sobre ...
El impacto del crecimiento acelerado en los pies durante la adolescencia
La adolescencia es una etapa de cambios intensos y rápidos en el cuerpo. A menudo prestamos atención al crecimiento en altura, a los cambios hormonales o al desarrollo muscular, pero olvidamos una parte fundamental: nuestra base, los pies.
Durante estos años, el crecimiento acelerado puede afectar directamente a la estructura y biomecánica del pie, generando molestias, sobrecargas e incluso alteraciones que, ...
¿Tus hijos van todo el día descalzos? Lo bueno, lo malo y cuándo tener precaución
Con el verano, los peques disfrutan más que nunca del contacto directo con la naturaleza: césped, arena, tierra... ¡y por supuesto también andar descalzos! Aunque puede parecer solo una travesura infantil, lo cierto es que caminar sin calzado tiene muchos beneficios, especialmente durante la infancia, una etapa clave para el desarrollo del pie.
Beneficios de ir descalzo
Favorece el desarrollo natural del ...