Preguntas frecuentes sobre el uso y durabilidad de las plantillas
Tras un estudio de pisada, cuando el tratamiento son unas plantillas, es frecuente que el paciente que nunca ha utilizado plantillas sienta muchas dudas con respecto al uso de las mismas. En este post pretendemos explicar algunas de las dudas más frecuentes antes de utilizar la plantilla para haceros más fácil la adaptación.
¿Tengo que llevarla en los dos pies?
Es una de las preguntas estrella, principalmente cuando la lesión que nos ha llevado al podólogo es en un solo pie. Las plantillas se utilizarán siempre por pares, aunque la lesión sea en un solo pie, debemos utilizarlas en ambos, aunque evidentemente, al ser personalizadas solo llevará corrección en el pie que nos haga falta. ¿Por qué en los dos pies? Si solo ponemos la plantilla en un pie y en el otro no, podemos descompensarnos, ya que añadiríamos una altura a la cadera, a la rodilla… pudiendo ser muy perjudicial. SOLO utilizaremos plantillas en un solo pie cuando sea precisamente eso lo que queramos tratar, como por ejemplo una dismetría, una diferencia de altura de una pierna a otra, una escoliosis…
¿Caben en los zapatos? ¿Tengo que cambiar de talla?
No es necesario utilizar un calzado ortopédico para utilizar una plantilla, ni cambiar de número, seguiremos utilizando el mismo número. La gran mayoría de los zapatos traen una plantilla extraíble de fábrica (palmilla), que sacaremos y ahí colocaremos la personalizada. Ya hablaremos más delante de forma más extensa sobre el calzado idóneo para la utilización de la plantilla pero lo más recomendable es un calzado plano, acordonado y de horma amplia. Es imprescindible para la buena adaptación de la plantilla que se saque la palmilla.
*Foto : Puede verse como la plantilla ya no ajusta al pie, se han quedado estrechas y será necesario cambiarlas.
¿Duele?
Todo tratamiento lleva un tiempo de adaptación, y será necesario ir poco a poco siguiendo en cada caso las indicaciones. Aunque la adaptación puede no ser muy fácil y aparecer algún tipo de molestias musculares (tipo agujetas) o incluso algunas lesiones en la piel como rozaduras mientras se acostumbra la piel, el uso de plantillas NO es doloroso. Si así lo fuera, hay que consultar con su podológo.
¿Cuánto duran?
La duración de la plantilla dependerá del material de la plantilla y del uso. Los forros y los materiales de amortiguación hay que revisarlos cada año para asegurarnos que no perdamos confort y amortiguación. En niños en edad de crecimiento, es recomendable revisarlos cada 6 meses, ya que es muy común que las plantillas se queden pequeñas y dejen de realizar su función, será entonces hora de realizar unas nuevas.
