Comienza la época fuerte de las carreras populares, las medias y las maratones. Una de las próximas carreras importantes es la Media Maratón de Málaga, que se celebra el próximo 22 de marzo. Si tienes pensado correr esta u otras carreras, seguramente ya estés inmerso de lleno en el entrenamiento. Pero, ¿y si soy nuevo en esto? ¿Cómo debo cuidar ...

El cuerpo humano es una máquina perfecta formada por diferentes sistemas que funcionan como un todo. Entre estos se encuentra el músculo esquelético, que trabaja como una cadena que conecta cada eslabón haciéndolo funcionar como un conjunto. De ahí la relación estrecha que existe mecánica, esquelética y muscular entre los distintos segmentos. La directora de Podobalance, Marina Fernández Villarejo, analiza la ...

Los dedos en garra es una deformidad que se produce en los dedos de los pies. Esto se produce debido a un desequilibrio muscular, que hace que se deforme la articulación y se flexione en exceso, adquiriendo esa forma de “garra” tan característica. La deformidad es el síntoma principal, aunque en muchos casos va acompañada de dolor, tanto en la zona ...

Con las altas temperaturas es habitual el uso de chanclas para lugares de baño, aunque su uso a veces se extiende al día a día. No obstante, las chanclas no están diseñadas para un uso diario, no solo por los materiales utilizados sino también por el diseño, que pueden afectar negativamente al pie. ¿Por qué? ¡Te lo contamos! ¿Por qué no ...

Llega el verano y ¡fuera calcetines! La mayoría de las personas están deseando que llegue este momento, pues supone mayor comodidad. Pero también hay quien odia lucir sus pies en esta época debido a alteraciones en las uñas. ¡Te lo contamos! Tipos de alteraciones de la uña Existen muchas alteraciones en las uñas que le afectan alterando su coloración y grosor dándole ...